この前健康診断がありました。

視力検査をしたり身長を測ったりいろんな検査をしたんですけど

一通り検査を終わったので車に戻ろうとしたら呼び止められてもう1回測ってもらっていいですか？

と言われ聞いてみると去年よりも８キロも増えていたので自分も驚いたし看護師にも驚かれたので

今まで続けていた運動をさぼったり、高カロリーなものを食べていることが多くなったりしたので

これからは食事制限をしたり時間を見つけて運動をして体重を落としていきます！

さって今日の本題に入りましょう。

天気は雨が降ったりやんだりして微妙な天気でしたが暑かったので七戸のジェラート屋に行って、

いつもは買ったらベンチに座って食べているんですが今回は霧雨が降っていたので車の中で食べま

した。

暑い日に食べるジェラートはとてもおいしかったです

ジェラート屋に行った後に道の駅に行ってビンに入ったリンゴジュース、嶽きみの混ぜご飯を買いました。

いつもは八戸、おいらせ町などあちこち行っているんですが七戸ですけど遠方に行けたのでこれか

らは七戸以外に青森、むつなど遠方に行きたいなって思います。

先月私の母が誕生日を迎えました

毎年親にケーキを買っているんですけど去年はケーキ以外にもう一つあげていたんですけど今年は

ケーキしかあげられなかったので来年はケーキ以外に長く使えるものを探したいと思いました。

普段恥ずかしく感謝の言葉を言うことがないのでこれからは少しづつ感謝の言葉を言えるようにし

ていきたいです。

親思いの上沢