カロリー計算 Tweet 最近、私はカロリー計算アプリを使用するようになりました。 というのも、40歳が近づくにつれて痩せにくくなったり、タイヤを持った時に筋力の衰えを 感じるようになったため、食事から気を付けてみようと思ったからです！ 初めはカロリー摂取量が多すぎる日が続いたのですが 最近は丁度いい量を取れるようになってきました。今度は足りないビタミンAを気にして 食事をするようにしていきたいと思います！ 小笠原 Tweet
