休養


最近、休養学という本を購入しました

休みの日といえば寝てばかりいる私ですが、寝ること=休むことではないそうです。

まだ読み始めたばかりですが、本の内容を実践して上手に休養を取って

元気に仕事をしていければと思います

小笠原


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