今年も、毎年恒例の朝のウォーキングを始めました。
660Kmの道程をてくてくと歩いています。
メタボで運動をするようにと言われて。
日本橋までの660Kmを一歩80Cmの歩幅で到達するには
82万5千歩で到達計算になります。
過去8年間で6回は完歩することができました。
今年も到達するために一歩一歩進んでいきます。
それと今年の目標『体重8Kg減量』を目指していきます。 脱メタボ フクシ
今日であの東日本大震災から10年経ちました。
私は当時、小学生で帰りのホームルームをしていた時間でした。
突然の大きい長く揺れ続ける地震に怯えた私やクラスメイトは、机の下にもぐりながら「はやく地震が止まってほしい」と泣いていました。
保護者の迎えを待っている間も皆、怖い怖いと怯えており、担任の先生も大丈夫だよと声を掛けてくれましたが、一向に皆の鳴き声は収まりませんでした。
家に帰宅しても、電気が使えず大変でした。
寝る時も数分ごとに起きる地震でしっかりとした睡眠もとれず、食事もカセットコンロでご飯を炊いたりなど大変でした。
10年経った今でも復興が続いています。今、自分が出来る最大限ことをし、復興の力になれればと思います。
まりを
3月に入り徐々に気温が暖かくなる日が多くなり春の訪れが感じるようになってきました。
私も冬服から春服、夏服を押入れから出して冬服を洗濯して押入れにしまいたいと思います。
また、先週の土曜日、日曜日にキャンピングカーフェアがあり、ご来場いただきありがとうございます。
今日は、家族に料理したことを話したいと思います。
先週の土曜日に仕事から帰宅した後に久々に夜ご飯を作ってあげようと思いスーパーに寄り豚肉とビビンバの素を買って帰りました。
久々にビビンバを作って時間が前よりもかかってしまったけど何とか作れたので良かったです
隠し味にキムチの素を入れるとさらに美味しくなります
料理できるようになりたい上沢