私は最近辛い食べ物にハマっています。
好き嫌いはあまりしないタイプなのですが、辛い食べ物だけは子供の頃に食べることができなくて今まで避けて生きてきました。
ですが、最近挑戦してみたら普通に食べることができました！！（ピリ辛レベルですが、、、）実は食わず嫌いなだけだったのかもしれません。。。
スーパーなどで売っている韓国料理などを食べているのですが、食べやすくて美味しいものが多いのでオススメです(^^)
辛い食べ物は、むくみ予防や血流促進、代謝をあげるのに良いといわれる反面、味覚が鈍ってしまったり、食欲増進の効果があるためダイエットの敵なんだそうです。
ほどほどにしたいと思います･･･
“ジャジャン麺”は本当に美味しいのでオススメですまりを