寒くなってきて厚着をして出かけるようになってきましたね
私は動きやすいのが好きなので少し大きめのパーカーをよく平日は着て過ごしています
朝と夜には急に寒くなって、手足がとても冷たくて寝るときに暖めてから寝ていますが、
正直時間が経つとすぐに冷たくなってしまうのでどうしたものかと悩んでいます…
でも、昼になると天気がいい時は太陽のお陰でそこまで寒さを感じないので、
朝に厚着をしてきたのを「失敗した
」と後悔します
中に入ると暖房が効いているので、より暖かくてちょっと汗が出てしまいます
中と外をよく行き来するので、温度差がすごいと体調が崩れがちです
あまり気温の差がありすぎると体にもよくないはずなので
冬や夏などは服装をより注意して体調を崩さないようにしたいと思います！！
末端冷え性気味のえちご