２月に入り、少しずつ天気の良い日が続いていて日向でゆったり過ごすのにぴったりですね
でも、まだまだ寒さも強いので防寒対策をしっかりして負けないようにしましょう
実は私、寝るときに深く眠れていないのか夢ばかり見てしまって
夢の内容を夢占いで調べるのが最近の楽しみになりつつあります
だからといって、ちゃんと眠れていないと体調に影響が出てしまうので
どうしたものかと考えていたところ…
母親から耳を暖めると寝付きやすいらしいという話を聞いて
イヤホン型の耳を暖める安眠グッズをもらいました
最近は布団に入っても目が覚めてしまってなかなか寝付けなかったのですが
そのグッズを使ってから目を閉じたらいつの間にか寝ていた…ということが増えてきました
まだ夢を見ることは多いですが、少しずつ熟睡できる回数を増やしていけたらいいなと思います
よく二度寝をするえちご