昨日は暖かで春の陽気だったのに

一転して、今日は肌寒くてコート無しでは外に出られない。

寒かったり暖かかったりを繰り返し、季節は変わるけれど

それにしても寒い（懐のせい？）

コロナ禍3年目に入り、更に追い打ちをかけるように

ロシアのウクライナ侵攻のニュースが連日取り上げられている。

映像を見る度、胸が締め付けられる。

そんな気持ちの方も多いのでは？

気持ちが落ち込んだ時の対処方法として

雑誌に掲載されていたので紹介すると

①開き直る

②何かに没頭する

③誰かと交流する

④ダラダラしてみる

⑤楽観的に考えてみる

etc

因みに自分は脳天気なので、「なんとかなるさ」で

これまで生きてきた。恐らくこれからも。

考えても答えが出ない事は沢山あるから。

バカな自分のままで行こう

と思う。

浜田