健康向上の為 Tweet 秋らしくなって来ましたね。 私今年で５６歳になりました。この年になると、健康診断では何かしらチェックが入る ようになり、高血圧、高血糖、との事でした。 ７/１より、朝３０分のウォーキングを始めました。 頑張った甲斐も有り、３Kgほど体重減出来てます。 写真の猫は捨て猫を頼まれ、飼い始めて１年で１歳です。 先日の朝、ウォーキングを終え上を見るとテラスの隅に居るのを見つけました。 次の日も。やはり飼い主はわかるんだな～。 PS 外に行きたいだけかも。 苫米地 Tweet
