腸内フローラ Tweet 連日の雪でため息ばかりの日々ですね 立春は過ぎましたが、まだまだこんな日が続くと思われます。 温かいもの、体に良いものを食べて心も温めましょう そうこうしているうちに、やってくる花粉の季節 昨日TVで放映されていましたが、日本人の約３割が花粉症だとか… 今年は特に多いという予報です。 そこで、ヨーグルト等の発酵食品がお勧めだそうです。 今年は腸内フローラを整えてみてはいかがでしょう 浜田 Tweet
浜田