私は家ではコーヒーより紅茶をよく飲みます。
いろんな種類の茶葉を用意して飲み比べして楽しんでいます
紅茶について調べてみたところ・・・
温かい紅茶は喉を保湿しやすい特徴があり、のどの乾燥や不快感を
緩和する効果があるそうです。
さらに抗酸化作用がある成分も含まれているので喉の炎症を和らげ、
不調を緩和する可能性もあるそうです。
喉だけではなく健康への効果として、抗酸化作用により体内の酸化ストレスから細胞を保護したり、紅茶に含まれるカテキンは免疫力を向上させる効果や、テアニンはリラックス効果があるそうです
最近、少し肌寒い日が続いているので体調を崩しやすいと思います。コーヒー好きな方もたまには紅茶もいかがでしょうか
シロイシ