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今回は、高さを考えて生けて見ました。

もう一枚の写真は、毎朝のウォーキング時に

朝日に照らされた銀杏の木がきれいで　”パシャ”

写真のセンスは？いいんじゃない・・・・！

苫米地

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寒さが増して来週には雪が降るんじゃないか？とニュースでやっていて

冬が来るなぁとしみじみ思い始めました…

最近、暖房をつけて過ごすようになって気になってきたのが「乾燥」です

正直、最初はのどが乾くという感覚があり、

なんか気になるなと思うくらいで最初はそこまで深く考えていませんでした

実は夏によく「脱水症状」というワードをよく聞くと思いますが、

冬でも脱水症状になることがあるそうです

寒さのせいでなかなか気づかないようで

知らないうちに脱水症状になっている方が多いみたいです

ちょっと水分をとっておけば大丈夫！と思っていても

意外と暖房で乾燥しているので、特に注意が必要なようです

脱水症状を防ぐ為だけでなく、水を飲むことで

代謝が上がったり、血流がよくなったりと

いいことがたくさんあるので、多めに水分をとって体に気を使っていきましょう！！

えちご

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今週末に「ボランティア、市民活動フェスティバル」が開催されます。
八戸は自主的にボランティア活動している団体がとても多く150を超えます。
その市民団体が自分たちの活動を紹介するパネルブースや
ステージ演出、商品販売をしているのがこのイベントです。
コロナ感染拡大のため数年開催をお休みしていましたが、
今年は、はっちで開催することになりました。
そして、今回私が実行委員長をやらせてもらっています。
私は今回障害を持った子とそうでない子どもたちが一緒に繁華街を
練り歩く「遅くやって来た⁈皆んな仲良くハロウィンツアー」を
企画しました。この企画を通してお互いのことを知るきっかけになり
今後自分からすすんで困っている人に手を差し伸べられるようになればいいなと思います。
お時間ある方は、是非お立ち寄り下さい！

三児のママ

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最近、はまり始めたことはカクテル作り。シミズです。

少し前に友達と遊んだ時に飲んだスミノフアイスの味が忘れられずカクテルを作ることにしました。

材料はウォッカ、ホワイトキュラソー、レモン果汁、ライム、ガムシロップ、炭酸水で作れますが、

ホワイトキュラソ―とライムを用意するのが面倒なので、グレープフルーツジュースで代用、

炭酸水もいちいち用意するのがだるいので水で代用、それらをシェイクして完成です。

ちなみにウォッカと言えばロシア、ロシアと言えばお酒、と言う事で

ロシア（ソ連時代）に出された禁酒令と密造酒について語りたいと思います。

ロシアで出された禁酒令は完全にお酒を禁止したわけではなく、アルコール類の販売を制限したり

値段を大幅に値上げするものでした。しかしお酒好きなロシア人は「酒が無ければ作ればいい」と

密造酒を作り始め、アルコールが含まれているものなら、工業用だろうが香水だろうが殺虫剤だろうがなんでも飲みました。

しかし、そのまま飲むと流石に死ぬので、カクテルにして飲むのが一般的だったようです。

その中から上級者向けのカクテルを1つ紹介します。

まず用意するのはビール、次に自動車です。車のボンネットを開け、ブレーキオイルを取り出します。これを冷凍した後、50mlくらい入れます。次に接着剤を2ｇとフケ用トリートメント30ｇ、そして殺虫剤を適量入れてシェイクして完成です。

もちろんこれを飲めるのはロシア人だけですので、みなさんは絶対真似をしないでくださいね。

いいですか？絶対ですよ？

シミズ

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