暑くなってくると冷たいものが
食べたくなりますよね？
コロナ禍で去年は行けずにいたのですが
先週久しぶりに大好きなジェラートを
食べに七戸町にある『NAMIKI』に行って
きました
定番のフレーバーの他に期間限定でカシス・りんご・マンゴー・ほうじ茶がありました。
りんごは果実がコロコロ入っていて美味しかったです
その日によって限定フレーバーが変わるようなのでいろんなジェラートが楽しめますよ
あなたならどのフレーバーが食べたいですか…？
しらいし
元気急降下…
最近ちょっと暑すぎませんか…
自分では暑さにとてつもなく弱いと思っています
暑すぎるとだるくなったり、食欲が低下したりと本当に元気がなくなり、
絶対に健康に良くないですが、炭酸水やジュースばかり口にしてしまいます
どうしたらいいかなと思って自分で何となく調べてみました
ヨーグルトやオレンジジュースなどのお酢が入っているものは
疲労回復にピッタリなんだそうです！
たしかにさっぱりしたものは暑い時でもちゃんと食べられるので
あながち間違いではないのかもしれませんね！
あとはご飯を食べるときはバランスよく食べる事だそうです
これは当たり前のことだと思っても、続けるのが大変だと思うので
少し意識してやってみたいと思います
できれば運動もしないとですよね～…
夏バテ気味えちご
ウオーキングで久しぶりに見かけた
改修前の姿
色鮮やかに生まれ変わっての登場。
になっていました。
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