昨日は暖かで春の陽気だったのに
一転して、今日は肌寒くてコート無しでは外に出られない。
寒かったり暖かかったりを繰り返し、季節は変わるけれど
それにしても寒い(懐のせい?)
コロナ禍3年目に入り、更に追い打ちをかけるように
ロシアのウクライナ侵攻のニュースが連日取り上げられている。
映像を見る度、胸が締め付けられる。
そんな気持ちの方も多いのでは?
気持ちが落ち込んだ時の対処方法として
雑誌に掲載されていたので紹介すると
①開き直る
②何かに没頭する
③誰かと交流する
④ダラダラしてみる
⑤楽観的に考えてみる
etc
因みに自分は脳天気なので、「なんとかなるさ」で
これまで生きてきた。恐らくこれからも。
考えても答えが出ない事は沢山あるから。
バカな自分のままで行こう
と思う。
浜田