なマけモの


お出かけを全然してないナマケモノの岩崎です✌( ´∀` )✌

雪が降ったり、晴れたり、と忙しい気候のせいもありおかげで頭痛がひどいです…⚡

雪が積もるとベランダの雪でミニミニの雪だるまを作るようになり、窓を開けっぱなしでやるので「寒い!!」と怒られるのですが、そんなこと気にしません(笑)!!

 

 

 

 

そして、ちゃんと自炊も毎朝の弁当作りも続いてます😉

特に凝ってるものを作っているわけではないのですが、簡単で費用もかかってないものを作るようにしてます!!💦

色々、考えることも多くてお金は大事だなと改めて気づかされる日々です…頑張って過ごそうと思います👍

貯金&節約の生活

岩崎


いやな研修


先月末に管理者を中心に「働き方改革」について研修を行いました。

事前にテーマを教えていたにもかかわらず、

「オレには関係ない。」「会社がやることだ。」

など、ほとんど気にしていない受講者が多かったように思いました。

しかし、実際に研修を終えるとアンケートには

「受講して大変良かった。」

と思いがけない反応がありました。

自ら進んで参加したいと思う方はまずないでしょうが

仕事から離れて、じっくり振り返るなど普段気づかなかったことに

「気づかせてもらえるありがたさ」

これは何のものにも変えられないものです

 

今回のテーマはとても難しい大きなテーマでしたが

改革には一人ひとりが身近な小さい事から取り組むことがポイントでした。

 

最後に体調不良や精神的な理由で欠席した方が三名いらっしゃいましたが

「もったいないことしたなあ。。。」と思うのは私だけでしょうか。

次回は逃げず挑戦してみてほしいものです。

 

専務

 


甘い飲み物はほどほどに・・・


年に一度の健康診断で、毎年保健指導を受けているのですが、担当者とメールのやり取りをしていて、昨日もメールが来ましたので少し紹介したいと思います。

先日は、メールのご返信ありがとうございました。今回は、ちょっとショッキングな内容でお届けします。

☆砂糖などがいっぱい入った飲料の飲み過ぎで、世界で年間18万人以上が死亡(米国タフツ大学発表)」というニュース!

カロリーの高い清涼飲料や炭酸飲料の飲み過ぎが、肥満・2型糖尿病・心血管疾患などの発症リスクを高めているとのこと。

例えば、砂糖や果糖のたくさん入った炭酸飲料・スポーツドリンク・エネルギードリンク・加糖コーヒーなどです。

確かに、運動もせずに、これらの飲料を飲みすぎると、余分なカロリーが脂肪となり身につき、肥満につながります。そうすると、影響は深刻で、動脈硬化がすすみ、心疾患などを招くことも!!

また、血糖値の急激な上昇も心配事の一つです。

1本ぐらい…と、つい思いがちですが、「ちりも積もれば…」ということわざもあります。ぜひ、ご参考になさってください。

【ご参考】微糖の缶コーヒー(190g)を、1日1本減らすと…… なんと、それだけで、1日約40kcal削減→半年で約1kg減量できる計算です。

※カロリーは100g(ml)単位で記載されていることが多いので、実際にめしあがっている商品のカロリーやグラム数・容量に置き換えて計算してみてくださいね。

 

というメールでした。炭酸&缶コーヒー好きな私にはとてもショッキングな内容でした・・・・

まだまだ長生きしたいので、明日から水&お茶に切り替えたいと思います

もり


寄り添う。


保険の仕事(事故対応)に携わり 早10年。

当初、手探りでもあり お客様にはご迷惑を

お掛けする場面が多々ありました。

お客様にとっては当然のことながら、新人もベテランも関係なく

プロとしての対応が求められます。

今でも対応に苦慮し、上司に相談することもしばしば…

そんな中、モットーとしている姿勢は「お客様に寄り添う」事。

結果的に納得できないまま示談となってしまうケースもありますが

当事者の気持ちになって対応していくことがこの仕事を

して行く上で大切な事だと思います。

今後も、プロとしての自覚を忘れず丁寧な対応を

心掛けていきたいと思います。

待ちわびた春の足音が近づいていますが

運転だけは慎重に!           保険やのおばちゃん

 

 


ひとり暮らし🏠


ひとり暮らしを始めて2ケ月半くらいが経ちました

初めはウキウキしていましたが、今まで静かな田舎で育ったので寝る時に聞こえてくる

車の音が気になって全っっっっっっっく寝れません

早く慣れたいのですが、慣れることが出来なく寝不足です

先週三戸に帰って寝ようとしたら車の音が聞こえずぐっすり寝れました

やっぱり三戸はいいな~と思いました

 

 

 

おじいちゃんから萩の月をもらって八戸に帰りました、さみしい

(ほんとはリンゴをもらって帰ろうとしたんですけど、、、

おじいちゃんに全部食べられてました

    ひとり暮らしもう少し頑張ってみよう

おおさわ