たぶん人生最後のシャトルラン


この前高校の体力テストをしてきました。

そして体力テストのメインというかラスボスのシャトルランをやりました。

恐らくこの先シャトルランをやる事はまず無いと思うので、これが人生最後のシャトルランに

なると思います。

グラフ 年次 2022年 日本人の20mシャトルランテスト(6歳~64歳) 男性の20mシャトルラン能力

前回は四十数回くらいだったので、今回は50回を超える事を目標にしました。

本番は給食の後だったこともあり、リバースしそうになりながらもなんとか走りました。

結果は61回でした。

高校生の平均にはとどきませんでしたが、それでも自分の中で過去最高の結果を出せたと思います。

ちなみに中学のときの体力テストと比較すると、握力23キロ、シャトルラン25回くらいで

今は、握力56キロ、シャトルラン61回なので昔よりは確実に体力がついたと思います。

体力テストも終わり、卒業もだんだん近づいてきました。

残りの高校生活も一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。

 

 

高校生シミズ


はじめて・・・


孫が生まれてもうすぐ2ヶ月になります

今は病院が近いということで、八戸の義妹のところにいまして

会社帰りに時々寄ったりしています

抱っこをすると、日毎重くなっていく孫たちに喜びを感じています。

最近会社帰りに寄って、いつものように抱っこすると・・・・

汗臭かったのか、怪訝な顔をされました

これはこれで嬉しくなってしまいました(色々な表情をみせてくれて

ところで話はガラッと変わりますが、自動車運転免許更新のハガキが来ました!

免許を取得して40年、初めての優良運転者講習です

日頃から「だろう運転」や「かもしれない運転」を心掛け、安全運転に徹した結果だと思います。

運転能力が衰える年齢になってきましたので、今後は一層安全運転を心掛けたいと思います。

もり


梅雨入り☔


今年、梅雨の時期や天気の悪い日は頭痛がしたり、なんだか
調子が悪いと感じることが多く悩みの種です
気象の変化によって起こる症状を『天気痛』と言うそうです。

私はいつも鎮痛剤を常備していますが、もし薬がない時には
耳の後ろにあるツボ(完骨)のあたりをホットタオルなどで温めたり、耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりして血行をよくすると症状の改善に効果があるそうです。
同じような症状で悩んでる方は試してみてはいかがでしょうか

 

シロイシ


ドラレコの重要性


梅雨に入り、心も沈みがちですが…

雨も大事(ゲリラ豪雨でなければ)

梅雨明けは平年通リのようですので

少し、雨の日も楽しみましょう

先日の事、いつも通リ自家用車で走行中

前方左側(二車線道路)を走行していたトラックの荷台から

30センチぐらいの木片が落下してきました

私の車の左前、中央線付近に落ちたので事なきをえたものの

荷台には今にも落ちてきそうな木片がゆらゆら

車は勿論、歩行者にぶつかったら大変な事になるでしょう。

私たちが最新の注意を払って運転していても

こんな事態に、いつ襲われるかわかりません

改めてドラレコの大切さを痛感した瞬間でした。

(プラス車両保険も)

浜田